저녁 조금만 먹었는데 아침 혈당 높다면…
당뇨 저녁 조금만 먹었는데 아침 혈당 높다면… 저녁을 조금밖에 먹지 않았는데도 아침 공복혈당이 높게 나왔다면 여기엔 그만한 이유가 있다. 자는 동안 간에서 만들어진 포도당이 영향을 줬기 때문이다. 자는 동안 몸에서는 혈당을 낮추는 호르몬인 인슐린 분비가 줄어드는 반면, 스트레스 호르몬인 코르티솔과 성장호르몬이 증가한다. 이 과정에서 간은 새롭게 포도당을 만들어내고 글리코겐을 분해해 저장된 당을 꺼내 쓴다. 그 결과, 저녁을 적게 먹었더라도 아침 혈당이 높아질 수 있다.